Latihan Otak Dengan Optimalisasi Fungsi dengan Metode Fritx’s Brain

            TIM POWER BRAIN INDONESIA mengeluarkan buku bagaimana kita dapat melatihotak kita mininal 10 menit dalam sehari selama 30 hari dengan metodeFrits”Brain,(2005), antara lain dibab ini akan disebutkan beberapa latihan,yang dilakukan tiap hari.

A. Latihan mengolah otak

Hari 1

Latihan asosiasipersamaan

Buatlah asosiasi persamaan dari kata-kata : tianglistrik – ban mobil, (karena keduanya memiliki elemen logam), petunjuk: umur 5-10 tahun : cukup menjawab 8 jawaban , umur 10 – 15 tahun : cukup dengan 10jawaban, diatas > 15 tahun , cukup dengan 12 jawaban

Hari 2

Latihan Asosiasiperbedaan, contoh kata-kata:laki-laki , perempuan, pentunjuk sama seperti diatas.

Hari 3

Daya Ingat, hafalkan kata-kata dibawah ini ,menghafal 5 menit (umur >15 tahun , 3 menit) daftar kata-kata seperti meja, pintu, televisi, pensil. Garpu, lagu ,buku, baru, rakus, cuka. Petunjuk, umur 5-10 tahun cukup ingat 6 kata, 10- 15tahun cukup 10 kata,> 15 tahun mengingat 10 kata dalam waktu 3 menit.

Hari 4

Kecerdasan musikal, dengarkan 2 lagu klasikm tulis kesannyaterhadap lagu tersebut dalam kalimat panjang tidak lebih dari 5 kata.Contohnya, keduanya sangat menggugah perasaanku.

Hari 5

Keseimbangan otak kiri dan kanan, buatlah gambar seperti contoh berikutdengan ketentuan : - bagi yang biasa menggunakan tangan kanan untuk kegiatanini gunakan tangan kiri, begitu juga sebaliknya, apabila selesai menggambardengan ketentuan diatas gambar lagi dengan ke dua tangan diatas

Hari 6

Koordinasi dan Kecerdasan Kinestetik, untuk melatih koordinasi, lemparkansehelai kertas yang telah diremas-remas kedalam keranjang sampah dengan jarak 3meter, tingkatkan atau kurangi jarak untuk menyesuaikan tinggkat kesulitan,Petunjuk, umur 5-10 tahun , jarak kuran gdari 2 meter, umur 10 – 15 tahun ,jarak kurang dari 3 meter, umur diatas 15 tahn , jarak keranjang 4 meter.

Hari 7

Kecerdasan Inter dan Intra personal, tuliskan /sebutkan 5 orang namateman-teman and a beserta sifat-sifat baik mereka.

Hari 8

Asosiasi persamaan, buatkan asosiasi persamaan antarakata-kata : globe (bola dunia) , kue donat. petunjuk: umur 5 -10 tahun : cukupmenjawab 8 jawaban , umur 10 – 15 tahun : cukup dengan 10 jawaban, diatas >15 tahun , cukup dengan 12 jawaban

Hari 9

Asosiasi perbedaan, buatlah asosiasi ini dengan kata-kata,garpu, sendok, Pentunjuk sama seperti diatas.

Hari 10

Daya ingat, sama seperti petunjuk diatas, hari ke-3, tapi menggunakangambar.

Hari 11

Kecerdasan musikal dan kecerdasan logismatematika, denganmendengar lagu klasik (khususnya mozart), saat mendengar lagu, lakukanpengurangan didalam pikiran anda contoh 100-7=93, 93-7=86, sampai tidak dapatdikurangi lagi, kemudian tulis kesan anda dengan 5 kata.

Latihan ini akan berulang dilakukan sampai 30 hari